Танцевальные классы
Дэнсхолл ямайка – это культура, которая объединяет людей по всему миру, где нет разделения на богатых и бедных, лучших и худших, это социальный танец, который был создан на уличных вечеринках, а не в душном зале.
/fitnes-programmy/aerobnye/denskholl-yamajka
танцевальная аэробика. Разучивание комбинаций различной степени сложности, состоящих из базовых движений классической аэробики с простой хореографией. Развивает выносливость, улучшает координацию, тренирует сердечно-сосудистую систему.
/fitnes-programmy/aerobnye/aerobic-cardio-dance
Step Dance - танцевальный урок с использованием степ-платформ, одно из самых популярных направлений в фитнесе.
/fitnes-programmy/aerobnye/step-dance
Latina Dance – танцевальный урок с использованием хореографии популярных и зажигательных латиноамериканских танцев.
/fitnes-programmy/aerobnye/latina-dance
Club Dance – движения в клубном стиле позволят вам чувствовать себя уверенно на любой вечеринке.
/fitnes-programmy/aerobnye/club-dance
Strip Dance - отбросьте комплексы и аэробика превратиться в безумный сексуальный танец. Масса неповторимых ощущений и незабываемые впечатления!
/fitnes-programmy/aerobnye/strip-dance
Folk Dance – это народный танец. Изучая танцы разных стилей (афро, фламенко, русские, украинские танцы и др.) вы разовьете утонченное чувство ритма, усовершенствуете координацию движений, научитесь проявлять свой темперамент, индивидуальность и артистизм.
/fitnes-programmy/aerobnye/folk-dance
Party Dance – танцевальный класс с использованием хореографии различных направлений современного танца.
/fitnes-programmy/aerobnye/party-dance
Street Dance – танцевальный вид аэробики, стилизованный элементами уличных танцев.
/fitnes-programmy/aerobnye/street-dance
Mix Dance – высокая интенсивность, сложная хореография. Этот урок включает в себя различные танцевальные стили: латина , джаз-модерн, поп, танго, вальс, rock-n-roll, а также фольклорные стили: ривер, фламенко, кантри, Russian folk.
/fitnes-programmy/aerobnye/mix-dance
Zumba - популярная танцевальная программа, состоящая из движений хип-хопа, латиноамериканских и мировых танцев. Вы быстро освоите простые шаги меренге, сальсы, самбы, хип-хопа, и других стилей, прорабатывая при этом все группы мышц, включая самую главную - сердце.
/fitnes-programmy/aerobnye/zumba
Бути-дэнс (booty dance) - это танцевальное направление, которое основывается  на активной работе ягодицами, бедрами и животом, практически изолируя при этом остальные части тела.
/fitnes-programmy/aerobnye/buti-dens-booty-dance
Dancehall - это уличный ямайский танец, включающий в себя различные социальные танцы.
/fitnes-programmy/aerobnye/dancehall