Эффективность и домашние рецепты приготовления слабительных средств

Когда организм не может самостоятельно справиться с деликатной проблемой запора, помочь могут народные методы разгрузки кишечника. Сделать слабительное в домашних условиях можно из многих натуральных продуктов, лекарственных трав.

Когда можно использовать домашнее слабительное

В идеале кишечник должен регулярно очищаться ежедневно, примерно в одно и то же время. Но каждый человек сталкивался с обстоятельствами, которые приводят к появлению запоров:

• путешествия, долгое пребывание в пути,
• новый, непривычный рацион,
• сидячий, малоподвижный образ жизни,
• недостаточное потребление воды,
• приема лекарственных препаратов,
• депрессии, нервные состояния.

Частое употребление мочегонных напитков (крепкого зеленого чая, кофе) выводит из организма жидкость, помогающую формировать каловые массы. Возникают трудности с дефекацией, дискомфортные ощущения после употребления в пищу «закрепляющих» продуктов – вареных яиц, риса, граната, айвы, груши, рафинированных мучных изделий.

Виды слабительных средств

При отсутствии сопутствующих заболеваний, попробовать устранить запоры можно в домашних условиях, прибегнув к простым, эффективным средствам.

Настойки, отвары, сборы трав

Одни растительные препараты, устраняющие запоры, стимулируют работу кишечника, другие – увеличивают пищевой комок, что приводит к послабляющему эффекту.

Слабительными растительными средствами в домашних условиях могут стать:

• лист сенны,
• кора крушины,
• укроп обыкновенный,
• ревень,
• тысячелистник,
• ромашка аптечная,
• зверобой,
• одуванчик,
• подорожник,
• конский щавель,
• валериана,
• пижма,
• фенхель,
• крапива и другие.

Избавить от запора довольно быстро помогут отвары, настои из природных трав. Действие наступит после 1,5-6 часов после приема напитка.

Советуем почитать

• Смеси от запоров и коликов для новорожденных: какое питание выбрать
• Беременность и запоры: как наладить работу кишечника
• Какие есть слабительные средства для пожилых людей ежедневного применения

Рецепт №1. Взять 1 ст.ложку сены или измельченной коры крушины, залить стаканом горячей воды, сварить отвар на водяной бане 15-20 минут. Отжать травяной шрот, полученный настой довести кипяченой водой до 200 мл. Питье разделить на 2 приема в течение дня. Использовать рецепт экстренно, только для взрослых, так как постоянное употребление вызывает привыкание.

Рецепт №2. Готовить и постоянно принимать при хронических проблемах со стулом, можно чай из листьев одуванчика, крапивы или солодки. Для его приготовления взять 2 ч.ложки любой из этих трав, залить стаканом кипятка, дать настояться 10-12 минут, выпивать перед едой.

Рецепт №3. Травяной сбор для кишечника окажет мягкий слабительное действие. Взять по 1 с.ложке корня аира, крушины, валерианы, мяты, крапивы. Засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка, принимать по 80-100 мл трижды до еды.

Увеличивают объем содержимого кишечника за счет впитывающих воду свойств семена подорожника, льна, обычная морская капуста.

Рецепт №4. 1 с. ложку семян подорожника тщательно разжевать , съесть натощак, запив большим количеством воды. Слизь набухнет в кишечнике, будет способствовать естественному избавлению от запора. Съев таким же образом 1 с.ложку семени подорожника перед сном, опорожнения следует ждать с утра.

Рецепт №5. Укропное семя можно давать в качестве мощного слабительного людям всех возрастов, даже новорожденному ребенку. 1 ст.ложку укропа залить 0,5 л. горячей воды, прокипятить 10 минут на водяной бане. Пить остывший отвар на протяжении дня до наступления облегчения.

Рецепт №6. Быстродействующим помощником при запоре станут стебли ириса. 1 с.ложку измельченного стебля смешать с 1 ч.ложкой меда, съесть перед завтраком. Моментальный неоднократный эффект может наступить через час. Не рекомендуется применять детям и людям с хроническими заболеваниями.

Масла

Хорошим проносным действием обладают растительные масла. Употребив дома всего 1 ст.ложку масла натощак, через 4-5 часов наступит очищение кишечника. В качестве лекарственных масел используют:

• оливковое,
• подсолнечное,
• касторовое,
• миндальное.

Особенно сильное моментальное масло со слабительным свойством – касторовое. После его приема лучше остаться дома, отложить дела.

Масла можно сочетать с кипяченой водой и соком лимона. Так принимать масло не только приятнее, но и полезней. Лимон оказывает благоприятное действие на пищеварение.

Продукты питания

Среди продуктов, хорошо очищающих кишечник, можно отметить:

• кисломолочные: кефир, йогурты,
• злаковые: овсянка, пшено, отруби,
• бобовые: горох, чечевица, фасоль,
• овощи: тыква, кабачок, капуста, свекла, яблоки,
• фрукты, ягоды: яблоки, абрикос, персик, арбуз, малина, рябина, крыжовник, слива,
• сухофрукты: курага, чернослив, финики.

Все они содержат полезную для кишечника клетчатку, пребиотики и пектин.

Запор, наступивший после обильного застолья пройдет, если сделать 1-2 дня разгрузочными, употребляя винегрет, щедро сдобренный растительным маслом и кисломолочную продукцию.

Можно приготовить овощные соки из свеклы, белокочанной капусты, растворив их небольшим количеством воды. Соки имеют легкое слабительное действие, способствуют выработке пищеварительных ферментов.

После регулярного употребления в пищу каш на воде, сырых, отварных овощей, фруктов, морской капусты, супов с добавлением отрубей можно заметить, как качественно изменится, наладится работа кишечника.

Рецепты натуральных слабительных средств

Обычные средства, присутствующие под рукой на каждой кухне способны заменить лекарства от запора.

1. Чтобы приготовить слабительный солевой раствор, нужно растворить в 1 л теплой воды 1 ч.ложку соли. Выпивать такой соленый раствор можно до десяти стаканов в день. Вместо поваренной соли можно использовать «Магния Сульфат» слабительный порошок, продающийся в аптеках. После выпитого литра такой жидкости слабительный эффект не заставит себя ждать.
2. Содовый раствор поможет нейтрализовать повышенную кислотность в желудке, снимет газообразование, справится с запором. На 100 мл теплой воды берут 1 ч.ложку соды, размешивают, пьют залпом.
3. Медовый раствор при регулярном потреблении натощак по утрам избавит от постоянных запоров. Нужно всего лишь в стакан сырой воды добавить чайную ложку меда.

Не следует покупать в аптеке сильнодействующие таблетки от запоров, сначала стоит попробовать народные методы или купить натуральные слабительные на основе лактулозы. Такие деликатные слабительные избавляют от запоров, устраняют проблемы с микрофлорой, они безопасны для пожилых, беременных, новорожденных. Средства с лактулозой не нужно принимать постоянно: организм самостоятельно налаживает систему очищения после их правильного пошагового приема.

Какой информации не хватает в статье?

• Больше обзоров эффективных средств
• Продукты, которые помогут при проблеме
• Как избежать запоров
• Как облегчить болевые ощущения

Состав слабительных клизм в домашних условиях

Экстренно освободить кишечник можно с помощью клизм. Можно использовать обычную воду, обязательно прокипяченную, остывшую до температуры тела. Стенки кишечника все впитывают, эффективней применять клизменное очищение с отварами, маслами.

1. Клизма с растительным маслом – слабительное быстрого действия, успокоит, смажет стенки прямой кишки. Для ее приготовления необходимо 50-100 мл любого растительного масла слегка подогреть до 37-38С, медленно ввести содержимое клизмы в положении лежа и ждать наступления позывов в туалет.
2. Ромашка – прекрасное дезинфицирующее природное средство. Маленьким детям делают микроклизму с ромашковым отваром. Удобно применить ромашку в фильтр-пакетах, заварив 1 пакет на 100 мл воды. Заменять ромашку можно отваром календулы, укропного семени. Маленьким детям можно произвести массаж живота, помогающий перильстатике, поставить ректально глицериновую свечку.
3. При тяжелом запоре применяют глицериново-мыльные клизмы. 1 ч. ложку глицерина добавляют на 50 мл теплого мыльного раствора. Применять только взрослым, в экстренных случаях.
4. Клизма для похудения с лимонным соком. На 1 л. воды берут 50 мл свежевыжатого лимонного сока. Клизма выводит шлаки, токсины из кишечника. Не рекомендуется частое использование клизмы.

Важно помнить, что прибегать к клизме следует в редких случаях.

Следует отказаться от использования клизмы, свечей при:

• воспалительных процессах в кишечнике,
• любых микротравмах, трещинах прямой кишки,
• кровотечениях,
• беременности.

Противопоказания к домашнему лечению

При 2-3 случившихся эпизодах запора можно прибегнуть к домашним методам. Но обязательно требуется выяснение причин хронических запоров. Причины могу быть физиологическими и психологическими.

Не следует самостоятельно устранять проблему подручными средствами, если наблюдаются такие заболевания:

• любой воспалительный процесс в организме,
• холецистит,
• хронический гастрит,
• колит,
• геморрой,
• энтерит,
• гипотиреоз,
• сахарный диабет.

После консультации и предварительного осмотра врач может назначить слабительное средство пожилым, детям до 1 года, беременным, кормящим, людям с хроническими заболеваниями, лицам, принимающих препараты железа или алюминий содержащих антацидов.

Статья была одобрена редакцией

(Пока оценок нет)

Загрузка...